Open Heart Zen-ryhmä Helsingissä Open Heart Zen-ryhmä kokoontuu viikottain Helsingin Länsi-Pasilassa (ks. tiedot alta). Kaikki meditoimisesta ja mielensä läpivalaisemisesta ovat tervetulleita viikkoharjoituksiin! Ryhmämme kokoontuu osoitteessa Kuuluttajankatu 2 (kerhohuone), 00240 Helsinki, torstaisin klo 18-20, 12.4.2018 alkaen. Paikalle pääset bussilla ja junalla (Ilmalan pysäkki). Tule paikalle 10 minuuttia aikaisemmin. Jos tulet ensimmäistä kertaa niin ilmoita tulostasi sähköpostitse opettajalle etukäteen: kimkatami@hotmail.com . Poikkeuksista ilmoitetaan osallistujille sähköpostitse. Harjoitus Harjoitamme ryhmässä zenille tyypillistä pelkkää istumista (just sitting, shikantaza). Kiinnitämme erityishuomiota harjoituksen oikeanlaiseen ymmärtämiseen ja oppimiseen, jossa käytämme apuna tiibetiläisen dzogchen-opetuksen perusteita (ks. video Just Sitting 2.0 ). Pelkän istumisen ei tule olla onttoa ja tunteetonta vaan eloisuuden, kirkkauden ja vakauden läpäisemää.